Transporta os nutrientes, elimina os resíduos que o organismo produz, regula a temperatura corporal, permite que o coração funcione de forma saudável, evita a obstipação e facilita uma boa digestão.
Ainda não descobriu?
Damos mais 2 ajudas, evita a pedra no rim, e preserva a elasticidade da pele.
Tem 2 letras e um número.
É o H2O que vulgarmente se chama ÁGUA.
Representa 75% do peso corporal e interfere em todos os órgãos e sistemas do organismo, é sinónimo de bem-estar e saúde.
Agora que vem o calor há que beber mais.
Para alguns, os mais velhos, pode ser um sacrifício, mas é um sacrifício que só traz vantagens.
Com o calor deve beber mais que 2 litros por dia até produzir uma urina clara e sem cheiro.
Fundação Portuguesa de Cardiologia 
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