É o futebol que me põe tenso.

É a bata branca que me põe tenso.

Mas, se calhar, poucos assumem que são hipertensos. Fixe 140/90. Aprenda a dizer em milímetros e não em centímetros (não diga 14/9). Não ponha vírgulas nem os tire da ordem. Primeiro diz-se a tensão arterial máxima (140 para o caso) e só depois se diz a mínima (90 para o caso).

A tensão arterial está alta (hipertensão) quando persistentemente tem valores superiores a 140 de máxima ou 90 de mínima. Não invente desculpas. Não diga que foi do café que bebeu há 2 horas, ou porque está a fazer a digestão da fruta que comeu a meio da manhã. Diga, já não é a primeira vez que tenho a tensão alta e não me posso desleixar. Tenho de falar com o meu médico e pensar seriamente sobre o assunto. Não esteja à espera de uma dor de cabeça de um mal-estar, de um sintoma qualquer, porque a hipertensão é assintomática. O primeiro sintoma poderá ser o último.

Dr. Luís Negrão

Assessor Médico