Publicado a 20 de julho de 2017

Férias! Maravilha! O descanso do guerreiro. Diria mais, o descanso MERECIDO do guerreiro.

Agora vai ser “deitar tarde e tarde erguer”. Bem sei que não dá saúde nem faz crescer, mas é de certeza que o vou fazer. Vamos poder estar com a família, com os amigos. Vamos ter tempo para conviver, passear, estar na praia, no campo, fazer aqueles grelhados que sabem tão bem.

Férias é sinónimo de “sem stress” e de lazer, mas pode ser também sinónimo de excessos. O almoço já não é em 15 minutos, o copo já pode ser maior, a “SIDA” (Sono Intenso Depois Almoço) será inevitável e aquela rotina que o trabalho nos impõe, rapidamente se esquece e dá lugar a uma moleza e uma canseira diferente.

Esquecer os problemas do trabalho sim, mas não nos podemos esquecer que há uma medicação, uma tensão arterial, um colesterol, uma balança e isso não tira férias.

Boas férias!

Dr. Luís Negrão 

Assessor Médico da Fundação Portuguesa de Cardiologia